Ukaž svoji krásu

Toto je kopie příspěvku, který jsem 19.9.2023 dala na náš FB Karima Ústí. Jsou v něm podle mě krásné odkazy na videa a jejich souvislostní propojení z odstupu času.

Přijde mi, že je hezky nadčasový, tak bych nerada, aby se ne FB ztratil, proto ho dávám i sem. 

Někdy si přijdu jako chameleon …

Řetězce – souvislostí – návazností mě baví …

Bude to, asi pro každého jiné … no většina to asi celé nedá, nicméně ti, co z toho mají mít užitek si ho tam najdou …

Když jsem se po prázdninách začala chystat na novou sezónu, začala jsem na můj Vimeo kanál nahrávat taneční videa a včera jsem přidala poslední, aby mi to jako celek dávalo smysl, a tak to tu sdílím. Bývá to 2x v roce, kdy se víc soustředím na promo tanečních kurzů, letos je to ještě intenzivnější, jelikož začínáme 20 taneční sezónu. Během těchto dob se více soustředím na to, jaké přínosy má tanec pro mě, co je TO, co přináším/e dalším ženám, pro jaké ženy můžeme mít užitek, má to pro mě stále smysl, stojí mi to za to, co je to podstatné a co by šlo vynechat …

Netajím se tím, že jsem sportovní anti talent a že krom procházek je pro mě zatím orientální tanec jediná pohybová aktivita, která je vhodná, baví mě, naplňuje, těší mě, že ji na nějaké úrovni umím, přijde mi nádherná, umožňuje se projevovat, umím při ní zapomenout na plynutí času, uvolnit se, baví mě ji sdílet …  Takže přiznávám, že je to jedna z mých mála „sportovních“ možností, naštěstí je tak rozmanitá že si s ní vystačím. A teď k tomu, o čem jsem dnes chtěla psát a podložit videi. Je to pár měsíců co jsem tu psala příspěvek „Jaký to má smysl“ a jestli naše radost stačí … v mezičase jsme měli ve studiu oslavu 20 let našeho fungování a jednou částí byl „potlach“, kde jsem si sedly do kruhu (oválu) a povídaly si o tom co nám tanec přinesl do života, koho jsme díky němu potkaly, jak jej vnímáme v různých svých životních etapách, kdy jsme se k němu dostaly, když už někdo nechodí do kurzů a přišel „jen“ na oslavu tak proč netančí a co jí tanec dal, co nás na něm baví nejvíc, jestli jsou některé zážitky, které nám daly zabrat (třeba že něco nešlo, nebo tréma z vystoupení, vnitřní procesy, reakce z okolí..) ,  … co žena to jiná odpověď.
Některá začala jako svobodná mladá slečna, někdo již jako mamina, některá s malinkými dětmi, některé s odrostlými, někdo až když si na sebe udělal čas v důchodu ... Některá začala a bez pauzy tančí 10, 15, 18 let, někdo má pauzy nějakou chvíli s ohledem na děti, někdo ze zdravotních, nebo jiných osobních důvodů. Pro někoho to je od začátku převážně radost, někdo si musí přechroupat nějaké ty své vnitřní "procesy", přijmout někdy nepohodlí, že třeba některé pohyby jdou a některé ne a ne se usadit, řešit do jaké úrovně to pro mě může být přínosné, co mi to přináší a jestli mi to stojí za to, že to přeci jen vyžaduje nějaké úsilí a vytrvalost, aby to vypadalo tak ladně a jednoduše a jestli se na to vlastně hodím a jestli se to někdy vůbec naučím  .... Já na to mám svou oblíbenou větu kterou je "Dokud jsme to nezabalila, tak mám šanci ." A to, že každá žena, která chodí do kurzů břišních tanců, nemusí být břišní tanečnicí a přesto z těch pohybů může mít užitek. Pro někoho je to spíš fajn cvičení a pro někoho cesta sebeobjevování.

A já si opět uvědomila, že v tom, co u nás v rámci tance předáváme je určitý základ a je na každé ženě, jestli zůstane u něj, jelikož už to je z mého pohledu veliká hodnota, nebo půjde „dál“ a bude se vědomě zdokonalovat. Že to, co odehrává v rámci studia je určitá „platforma“ ze které si lidé mohou čerpat různé věci. Také mi došlo, že každá máme nějaké ty limity, a že je potřeba je nepřehlížet a neznevažovat, a zároveň hledat takové nastavení, aby nás nezastavovaly.

No slibovala jsem videa, tak abychom se k nim dostaly …  Na každé lekci pro nové tanečnice říkám o tom, jak jsem přišla na víkendový 9hodinový (4 hod jeden den a 5 hod druhý den) seminář orientálního tance k Mile. Mě bylo kolem 30 a jí kolem 50ti let. A mě prostě ty její pohyby fascinovaly. Koupila jsem si tam tehdy videopásku (bylo to 23 let zpátky, internet max na e-maily …) a s tou jednou páskou jsem si několik měsíců každé ráno doma tančila. A tak jak je dnes všechno rychlé, vzdálené pár kliknutí tak chceme víc a víc a to hned. A to tehdy nebylo. A mě vám to ani nepřišlo po několika měsících nudné. Doma jsem si to trénovala a pak jsem jezdila na semináře. A tak nějak se to ve mně usazovalo. Každopádně jsem byla za tu první nahrávku vděčná a mám velikou radost, že mě napadlo zavolat Mile, která je nyní už v důchodu, jestli bych mohla tu její (dnes už archivní) nahrávku dát k sobě na Vimeo a napsat o ní. A JUPÍÍ ona souhlasila, tak se spolu se mnou a s ním můžete vrátit do doby, kdy u nás byl orientální tanec v plenkách. A víte, co když jsem se s odstupem let na tu nahrávku koukala, tak jsem byla dojatá. Stále mě ten pohled na ní a TY NAŠE POHYBY okouzluje … má to přesah, je to nádherné ženské, je v tom síla, je v tom smyslnost, a přitom je to tak čisté, tak umožňující …

Druhé video jsem našla, když jsem hledala materiály na červnovou oslavu našeho 20 výročí. Vlastně ho do této doby viděl jen ten člověk, pro kterého bylo natáčené a když jsem se na něj po těch 16ti letech od natočení podívala, tak jsem si jednak řekla že jsme ráda, že ho mám, že tam jsem vyloženě roztomilá a zároveň jsem si uvědomila, že je v něm síla a že bych ho jednou mohla použít.

My se v rámci toho orientálního tance učíme, nejprve nějaké ty prvky, pohyby, později je propojujeme, učíme se kombinace, návaznosti, nějaké choreografie a JEDNA z možností, když už máte je máte více osvojené, umíme lépe ovládat své tělo, máte v něm větší jistotu, je sebe vyjádření. Není to, že musíme, ale je to prostě jedna z možností. Jako když umíte péct, vařit, šít, háčkovat a „hrajete si“ se surovinami, materiálem a zkoušíte co z toho bude. A stejně tak takto můžete dělat se svým tělem. Takže na té nahrávce to bylo 7 let od té doby co jsem začala tančit. A chtěla jsem takto něco sdělit jednomu muži. Jsou tam 2 písničky ta první je tanec se závojem a druhá je v italský ploužák „Nehraje se s city“, obojí je improvizace s touhou vyjádřit se pohybem. Vidím, jak bych se mohla víc usmívat, vidím, jak jsme se styděla, ale přesto mi to přijde krásné.

A to neznamená, že každá žena, která chodí do kurzů musí mít chuť něco podobného natáčet. Pro mnohé je úplně dostačující, když přijde jednou za týden na lekci a krásně se protáhne. Nicméně i toto je v možnostech a je to zase něco úplně jiného, než když se naučíme choreografii a tu pak pilujeme. A víte, co tehdy mi bylo 37 let, dnes mi je 53, takže pravděpodobně takováto videa již točit nebudu a tanec pro mě má jiné možnosti, ale patří to k nim. Je to součástí potenciálu.

A poslední video, o kterém jsem veřejně zatím nepsala je část záznamu za minulého čtvrtka, kdy jsem k ženám měla úvodní slovo o prožívání a možnostech tance a na to navazovala zkrácená rozcvička (kterou máme od Mily). Nejprve jsem myslela, že použiji „jen“ to úvodní slovo, jenže pak mi došlo, že na té rozcvičce jsou vidět ta naše kořeny. Jak na té Milině nahrávce jí bylo přes 50 a já tam byla jako nováček a dnes je mě přes 50 a jiné ženy se k nám přidávají, a tak nějak si pomyslně předáváme tu štafetu se inspirovat, podporovat …   

Dám sem i odkaz na video z minulé soboty, kdy jsme tančily jako skupinka na Barevné planetě. Toto video jsem již sice sdílela, nicméně rozšiřuje poselství tohoto příspěvku. Ve smyslu, že sice jsme tu v podstatě každá sama za sebe, nicméně jsou věci, které můžeme sdílet a prožívat SPOLU.

https://vimeo.com/865482831 - úvodní slovo o prožívání tance a zkrácená rozcvička (září 2023 Karla)

https://vimeo.com/864766862 - Mila el Kral základy orientálního tance nahrávka z roku 2000 (Mila el Kral

 https://vimeo.com/861933477 - soukromý tanec - improvizace   (2007 Karla)

https://vimeo.com/862838633  Barevná planeta září 2023 – show time skupiny Karima

UPS … UPS … UPS!!!!!!! Dokud můžete tak nezůstávejte u koukání na videa … zvedněte zadek a hýbejte se … nemusí to trvat věčně …  My u nás v Ústí teď zahajujeme novou taneční sezónu, stále je možnost se přidat do kurzů (www.karima.at) . Pokud jste někde z daleka, můžete se poohlédnout se u vás a když nebudete mít „kam se vrtnout“, tak třeba budete vděčná za to video s Milou. Jak jsem psala Mila je už v důchodu, už aktivně neučí, ale jak jsem zjistila, tak její web je stále aktivní, k videu jsem na ní dala i kontakt na Messenger, tak když budete mít chuť jí po zhlédnutí jejího vide něco napsat, tak to udělejte. A mě můžete psát, když budete chtít také

A víte co, já to taky znám člověk se občas zapomene u mobilu a kouká, jak jsou někteří lidé šikovní a úžasní … jenže … věřím, že to, co děláme my samy, má pro nás podle mě větší hodnotu než to co „jen“ obdivujete při koukání. A jasně pro inspiraci je fajn se někdy na něco radostně podívat, ale … snad mě chápete.

A je možné, že to, co já mám spojené s orientálním tancem máte vy spojené s nějakým jiným společenstvím. A to je skvělé. I o té pestrosti to je.

Přidám jeden BONUSÍK, který primárně vznikl inspirován několika tisíci hodinami strávenými s lidmi v mém biorezonančním pracovišti, kde pomocí Bicomu testuji a následně harmonizuji energetické „toky“ a při tom si většinou povídáme. Je to projekt Mise „Já jsem“, který vlastně není projektem. Takže kolem toho nedělám žádné velké halo, ale dám sem odkaz, a tak si to může najít cestu k tomu ke komu má. Zatím je to zamyšlení, a věřím že jako celek může být někomu užitečné i jen tak samo o sobě. Někteří přátelé (kterým nahrávám whatupy) mi říkali, že mě raději poslouchají, než čtou. Sama občas při nějaké práci jako je úklid poslouchám nějaké mluvené slovo. Nebo mi nedávno jeden klient říkal, že chodí běhat a při tom poslouchá podcasty, a tak jsem ten text i namluvila do 3 audionahrávek. Týká se témat péče o sebe, dokonalosti v nedokonalosti, sebe přijetí, kvalit, které máme, víry, odporu, který umíme klást životu, osobní rozvoj, o biorezonanci, příčin našich „rozhození“, o možnostech podpory a sebe podpory … https://www.revitalizacni-centrum.cz/clanky/mise--ja-jsem-.html  

Když jsem projekt Mise "Já jsem" na podzim 2023 zveřejnila, začaly se dít zajímavé věci a mě došlo, že navazuje na mou taneční brožurku z roku 2008 Ukaž svojí krásu.

Mise "Já jsem" byla inspirována biorezonancí. Má tři části. První o hodnotě sebepodpory a dost o biorezonanci, Druhou o sebepřijetí, odporu životu, dokonalosti, žití "Já jsem" a třetí o cestě a víře. A po pár dnech mi došlo, že pro taneční oblast by část první mohla být právě boružurka Ukaž svoji krásu a část 2 a 3 bymohly zůstat. Proto ji tu dávám ke stažení. emailova-verze-brozury.pdf (Ukaž svoji krásu z roku 2008)